Slovo strečing pochádza z angl. stretching, čo znamená naťahovanie, rozťahovanie. Nezastupiteľné miesto má strečing hlavne u vrcholových športovcov, u ktorých je však často podceňovaný a zanedbávaný. U futbalistov je dlhodobým jednostranným zaťažením (dominantná, kopacia noha) v každodennom...
Športová záťaž, predovšetkým vytrvalostného charakteru, kladie veľké nároky na stabilitu vnútorného prostredia tela. Zdravotné problémy športovcov počas pretekov alebo už pri nesprávne uskutočňovanom tréningu veľmi často súvisia so znížením objemom telesných tekutín, čiže...
Zmeny v stravovacích návykoch sa zaujímavo prejavili napríklad v anglických kluboch. Francúz Arsene Wenger v Arsenali kladie dôraz na celkový spôsob života hráčov, na ich výživu, predpisuje im dokonca, čo majú jesť. Na stáži v Liverpoole nám Patrik Berger hovoril, že keď v klube začínal, tak sa...